Algo te pesa.
Vamos a entender qué es.
No buscamos silenciar la ansiedad o la tristeza. Buscamos escucharlas — porque siempre están hablando de algo más profundo que merece ser atendido.
No hace falta estar en crisis. Si algo interfiere en tu vida o simplemente sientes que no estás bien, ya es motivo suficiente.
Ansiedad y estrés
Tensión constante, preocupación que no para, dificultad para desconectar.
Tristeza y duelo
Pérdidas, rupturas, vacíos que no sabes muy bien cómo nombrar.
Bloqueo emocional
Sabes que algo no funciona pero no encuentras por dónde empezar.
Autoestima y límites
Dificultad para valorarte, para decir no, para sentirte suficiente.
Trauma y EMDR
Experiencias pasadas que siguen pesando en tu presente sin que puedas evitarlo.
Crisis vitales
Cambios, decisiones difíciles o la sensación de no saber hacia dónde vas.
Combinamos psicología cognitivo-conductual, EMDR y psicoterapia humanista. La herramienta la elige tu proceso, no un protocolo.
Primera sesión
Sin límite de tiempo. Espacio para que cuentes qué te ocurre y decidamos juntos si encajamos.
Plan personalizado
Definimos objetivos reales y un camino ajustado a ti, no a un manual.
Sesiones regulares
60–75 minutos, con la frecuencia que necesites. Semanales, quincenales o a tu ritmo.
Seguimiento real
Revisamos el proceso de forma continua. Si algo no funciona, lo ajustamos.
No eres un expediente más.
En Symbios cada persona llega con su historia, su ritmo y su dolor particular. Eso exige algo más que aplicar técnicas — exige presencia real.
Enfoque integrador: cognitivo-conductual, EMDR y humanista combinados según lo que necesites
Primera sesión sin límite de tiempo: porque entenderte bien desde el principio lo cambia todo
Presencial en Telde y online: tú eliges lo que te va mejor
Mediadora registrada: si el conflicto va más allá de lo individual, también podemos ayudarte
Valoración 5.0 en Google de más de 200 personas acompañadas
Sesión individual
Adultos · Presencial en Telde o modalidad online